صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
عضله سازی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 04:27
341 - بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 12:42 70176228
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 12:42 70176228
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. همچنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، - اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، ...
342 - صبح ها لاغرتریم؟
مسیر تازه- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 10:44 70174944
مسیر تازه- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 10:44 70174944
بررسی ها نشان می دهد بهترین زمان برای اطلاع از وزن واقعی بدن در صبح ها است. به گزارش مسیرتازه به نقل از فرارو، بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از ...
343 - مناسب ترین زمان برای وزن کردن
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 10:11 70174597
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 10:11 70174597
بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است. - به گزارش سلام نو به نقل از برنا،وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. هم چنین عدد ...
344 - بهترین زمان برای وزن کردن / علت اصلی اینکه صبح ها وزن ما کمتر است؟
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 10:08 70174558
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 10:08 70174558
به گزارش ساناپرس؛ بهترین زمان برای وزن کردن / علت اصلی اینکه صبح ها وزن ما کمتر است؟ بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ ...
345 - اگر می خواهید خودتان را وزن کنید بخوانید
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 09:17 70173996
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 09:17 70173996
برای وزن کردن درست و اصولی برخی نکات وجود دارد که در این مطلب به بررسی آنها می پردازیم. برای وزن کردن درست و اصولی برخی نکات وجود دارد که در این مطلب به بررسی آنها می پردازیم. - برای وزن ...
346 - بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 09:15 70173977
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 09:15 70173977
بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن در طول شب، زمان کافی برای هضم تمام خوراکی ها و نوشیدنی هایی که از ...
347 - بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟/ چرا صبح ها وزن ما کمتر است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 08:31 70173702
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 08:31 70173702
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. - به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، ...
348 - بهتر است چه زمانی خود را وزن کنیم؟
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 08:23 70173661
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 08:23 70173661
بسیاری از افراد در تعطیلات آخر هفته، نسبت به روز های دیگر، روال زندگی متفاوتی دارند؛ ممکن است خارج از منزل، در مهمانی یا رستوران، غذا های سنگین تر و بیشتری بخورند و در مقایسه با دیگر ...
349 - ویدئو/ هادی چوپان با پول مسترالمپیا این مجموعه ورزشی را در شیراز به راه انداخت
وقت صبح- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 23:17 70132363
وقت صبح- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 23:17 70132363
هادی چوپان ویدئویی از یک مجموعه ورزشی در حال ساخت منتشر کرده و گفته که به زودی کارخانه عضله سازی اش افتتاح می شود. - - هادی چوپان که این روزها مشغول تمرینات سنگین خود برای مسابقات مسترالمپیا ...
350 - راهکارهای فوق العاده برای عضله سازی و افزایش وزن
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 16:07 70038228
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 16:07 70038228
با راهکارهای فوق العاده برای عضله سازی و افزایش وزن بیشتر آشنا شوید. - بیشتر آشنا شوید. به گزارش 9 صبح، شما به سختی برنامه ای برای افزایش وزن خواهید داشت. با این حال، تعداد قابل توجهی از ...
351 - راهکارهایی برای افزایش وزن و عضله سازی
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 00:40 70014993
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 00:40 70014993
شما به سختی برنامه ای برای افزایش وزن خواهید داشت. با این حال، تعداد قابل توجهی از مردم وجود دارند که بدنی استخوانی دارند و نمی توانند به سادگی به بدن ایده آل خود دست یابند و توده عضلانی ...
352 - این خانم مسن راز پیر نشدن را فاش کرد!
خبر گردون- فرهنگی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 09:03 69982195
خبر گردون- فرهنگی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 09:03 69982195
الین لالین همراه با همسر درگذشته تناسب اندام مدرن را در دهه های 1950 و 1960 میلادی متحول کردند. اکنون او می خواهد تجربیات خود را با نسل فعلی به اشراک بگذارد و الهام بخش باشد. - الین نیز به ...
353 - این کار باعث می شود دچار افزایش وزن شوید
صد آنلاین- اقتصادی- 7 ماه پیش - یکشنبه 7 آبان 1402، 15:08 69934211
صد آنلاین- اقتصادی- 7 ماه پیش - یکشنبه 7 آبان 1402، 15:08 69934211
صد آنلاین | بسیاری از افراد متوجه می شوند با وجود تمرین و ورزش نه تنها وزن آنها کمتر نمی شود، بلکه دچار افزایش وزن می شوند. - صد آنلاین بسیاری از افراد متوجه می شوند با وجود تمرین و ورزش ...
354 - با این رژیم غذایی و با کمک ورزش چربی های خطرناک شکم را کاهش دهید
پنجره نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 12:23 69895566
پنجره نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 12:23 69895566
به گفته کلینیک کلیولند اگر چربی احشایی حدود ده درصد از کل توده چربی بدن شما باشد مقداری طبیعی و سالم است. با این وجود، چربی بیش از حد احشایی می تواند التهاب ایجاد کند و به بیماری مزمن دامن بزند.
355 - با این رژیم غذایی همراه با ورزش چربی های خطرناک شکم را کم کنید
اصلاحات نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 16:52 69887122
اصلاحات نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 16:52 69887122
به گفته کلینیک کلیولند اگر چربی احشایی حدود ده درصد از کل توده چربی بدن شما باشد مقداری طبیعی و سالم است. با این وجود، چربی بیش از حد احشایی می تواند التهاب ایجاد کند و به بیماری مزمن دامن بزند.
356 - تبلیغات/ عضله سازی با بدنسازی، تیاریکس یا ورزش های هیت
شفقنا- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 13:20 69868186
شفقنا- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 13:20 69868186
وزنه برداری درست مانند تردمیل و ورزش های دیگر، به تقویت عضلات بدن کمک خواهد کرد. در واقع بسیاری از ورزشکاران برای رسیدن به نتیجه دلخواه و در مدت زمان کوتاه به جای هر تمرین و ورزش دیگری ...
357 - این دلایل مانع عضله سازی در بدن میشوند
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 20:10 69843677
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 20:10 69843677
برخی افراد نگران عضلات بدنشان هستند که به خوبی ماهیچه سازی در بدنشان انجام نگیرد و سوالات زیادی در این مورد دارند که جواب آنها بسیار ساده است. - به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز ...
358 - چقدر پروتیین برای بدنسازی باید مصرف کنیم؟
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 11:38 69756608
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 11:38 69756608
اگر قصد دارید حجم عضلات خود را با استفاده از پروتیین افزایش دهید، ابتدا باید از میزان دقیق مصرف پروتیین طی روز مطلع شوید. میزان پروتیینی که طی روز مصرف می کنید، - یکی از مهم ترین سوالاتی ...
359 - وزنه های سنگین یا سبک؛ کدام یک باعث عضله سازی بیشتر می شوند؟
اصلاحات نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 مهر 1402، 17:03 69748369
اصلاحات نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 مهر 1402، 17:03 69748369
طبق تحقیقات علمی، خیر. در سال 2012 مطالعه ای انجام شد که در آن 18 مرد با وزنه های سنگین و تعداد دفعات کم تمرین کردن و 18 نفر دیگر با وزنه های سبک و تعداد دفعات بیشتر، - همه شرکت کنندگان رشد ...
360 - تأثیر مصرف پروتیین وی بر بهبود ساختار و عملکرد عضلات
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 13:10 69694073
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 13:10 69694073
عضلات یکی از مهمترین بخش های بدن انسان هستند که نقش مهمی در حرکت، قدرت و استقامت ایفا می کنند. برای حفظ سلامت و عملکرد عضلات، بدن به پروتیین نیاز دارد. - به گزارش ایسنا به نقل از داروخانه ...
اخبار داغ:
همه چیز درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان | زمان نهایی اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان
مشکل شارژ کارت بلیت اعتباری مسافران مترو چیست؟
عصبانیت بیرانوند از یک خبر غیرمنتظره؛ در جام جهانی 2030 هم غایب نیستم! + تصویر
وضعیت مشهد پس از سیل ویرانگر
سارقان مسلح و خشن خانه تهرانی ها را شناسایی کنید / این دزد بی رحمانه وارد خانه می شوند
مالک جدید پرسپولیس زمین تمرین استقلال را تصاحب می کند؟
/احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند
ساماندهی کارکنان دولت | طرح تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به مجمع تشخیص ارجاع شد | آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت
انصراف زنوزی از مالکیت تراکتور
با این روش دیگر نیازی به کلیدساز ندارید! + ویدئو
تعداد بازی های باقیمانده استقلال و پرسپولیس در لیگ برتر
پیش نمایش مبارزه بوکس قرن؛ تایسون فیوری برابر اولکساندر اوسیک
عجیب اما واقعی: تکذیب سیل مشهد توسط مسئولان شهرداری!
ساخت یک چسب قدرتمند از سیمان کمتر از یک دقیقه! + ویدئو
زمان نهایی افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد
بیش از نیمی از تهرانی ها مستأجرند
دلالان دلار نقره داغ شدند / دلار 52 هزارتومانی می شود؟
نصرالله رادش: در دوره ی ممنوع الکاری رضا عطاران سیگار دود می کرد، اما او در سوپرمارکت کار می کرد!
فواید خوردن عسل قبل از خواب
بهرام رادان و بهرام افشاری بازیگران «سیصد»؟
داماش با هوادارانش زنده است
چربی های مفید برای بدن
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
امیر قلعه نویی
جزایر سه گانه
پایگاه خبری تحلیلی
بازار خودرو
نیما شعبان نژاد
تپه باشی
سرهنگ عین الله جهانی
بیمه گر
حاجی بکنده
کانون تب برفکی
کیمیا اسفراین
مصاحبه علمی دکتری
سخنگوی وزارت خارجه چین
گرونا
روزجهانی خاک
شرکت پیدمکو
التهاب روده بزرگ
کاپیتان تاتنهام
آلودگی هوای اصفهان
آتش فشان
انواع ریسه
انفوار مهیب
امیرحسین صادقی
میوه فروشی
امکانات
وضعیت بازار
سازمان تامین اجتماعی
تعاون و رفاه اجتماعی
پنالتی برای استقلال
تیم فوتبال تراکتور
هواداران استقلال
سینما و تلویزیون
استقلال خوزستان
سیل خراسان رضوی
باشگاه تراکتور
فوتبال تراکتور
یک چهارم نهایی
بازیگر سینما
صولت مرتضوی
خراسان رضوی
بهرام رادان
استقلالی ها
فرجام خواهی
زنان باردار
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
سخنگوی وزارت امور خارجه
یک چهارم نهایی جام حذفی
احسان قاضی زاده هاشمی
پیشکسوتان فوتبال
قهرمانی جام حذفی
افزایش قیمت دلار
وزارت امور خارجه
محمود احمدی نژاد
قاضی زاده هاشمی
سرقت های سریالی
رژیم صهیونیستی
نمایندگان مجلس
تلویزیون ایران
دربی پیشکسوتان
عضو هیات رییسه
طناز طباطبایی
رامین رضاییان
دوران بارداری
تراکتور تبریز
یحیی گل محمدی
قانون برنامه
لیگ قهرمانان
شورای اسلامی
مراسم ازدواج
سخنگوی وزارت
فوتبال ایران
آخرین وضعیت
مالک باشگاه
افزایش قیمت
اتحادیه عرب
همه چیز درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان | زمان نهایی اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان مشکل شارژ کارت بلیت اعتباری مسافران مترو چیست؟ عصبانیت بیرانوند از یک خبر غیرمنتظره؛ در جام جهانی 2030 هم غایب نیستم! + تصویر وضعیت مشهد پس از سیل ویرانگر سارقان مسلح و خشن خانه تهرانی ها را شناسایی کنید / این دزد بی رحمانه وارد خانه می شوند مالک جدید پرسپولیس زمین تمرین استقلال را تصاحب می کند؟ /احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند ساماندهی کارکنان دولت | طرح تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به مجمع تشخیص ارجاع شد | آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت انصراف زنوزی از مالکیت تراکتور با این روش دیگر نیازی به کلیدساز ندارید! + ویدئو تعداد بازی های باقیمانده استقلال و پرسپولیس در لیگ برتر پیش نمایش مبارزه بوکس قرن؛ تایسون فیوری برابر اولکساندر اوسیک عجیب اما واقعی: تکذیب سیل مشهد توسط مسئولان شهرداری! ساخت یک چسب قدرتمند از سیمان کمتر از یک دقیقه! + ویدئو زمان نهایی افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد بیش از نیمی از تهرانی ها مستأجرند دلالان دلار نقره داغ شدند / دلار 52 هزارتومانی می شود؟ نصرالله رادش: در دوره ی ممنوع الکاری رضا عطاران سیگار دود می کرد، اما او در سوپرمارکت کار می کرد! فواید خوردن عسل قبل از خواب بهرام رادان و بهرام افشاری بازیگران «سیصد»؟ داماش با هوادارانش زنده است چربی های مفید برای بدنموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی امیر قلعه نویی جزایر سه گانه پایگاه خبری تحلیلی بازار خودرو نیما شعبان نژاد تپه باشی سرهنگ عین الله جهانی بیمه گر حاجی بکنده کانون تب برفکی کیمیا اسفراین مصاحبه علمی دکتری سخنگوی وزارت خارجه چین گرونا روزجهانی خاک شرکت پیدمکو التهاب روده بزرگ کاپیتان تاتنهام آلودگی هوای اصفهان آتش فشان انواع ریسه انفوار مهیب امیرحسین صادقی میوه فروشی امکانات وضعیت بازار سازمان تامین اجتماعی تعاون و رفاه اجتماعی پنالتی برای استقلال تیم فوتبال تراکتور هواداران استقلال سینما و تلویزیون استقلال خوزستان سیل خراسان رضوی باشگاه تراکتور فوتبال تراکتور یک چهارم نهایی بازیگر سینما صولت مرتضوی خراسان رضوی بهرام رادان استقلالی ها فرجام خواهی زنان باردار مرحله گروهی لیگ قهرمانان سخنگوی وزارت امور خارجه یک چهارم نهایی جام حذفی احسان قاضی زاده هاشمی پیشکسوتان فوتبال قهرمانی جام حذفی افزایش قیمت دلار وزارت امور خارجه محمود احمدی نژاد قاضی زاده هاشمی سرقت های سریالی رژیم صهیونیستی نمایندگان مجلس تلویزیون ایران دربی پیشکسوتان عضو هیات رییسه طناز طباطبایی رامین رضاییان دوران بارداری تراکتور تبریز یحیی گل محمدی قانون برنامه لیگ قهرمانان شورای اسلامی مراسم ازدواج سخنگوی وزارت فوتبال ایران آخرین وضعیت مالک باشگاه افزایش قیمت اتحادیه عرب
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
